Abgepumpte muttermilch im kühlschrank

Muttermilch ist die optimale Nahrung für Säuglinge, da sie alle wichtigen Nährstoffe enthält und das Immunsystem stärkt. Direkt aus der Brust ist Muttermilch natürlich am besten. Die Milch hat dann für dein Baby genau die richtige Temperatur. Aber wie die wertvolle Nahrung sicher, praktisch und hygienisch aufbewahren? Abgepumpte Muttermilch sollte idealerweise innerhalb von einer Stunde nach dem Abpumpen in den Kühlschrank gestellt werden. Je schneller die Milch gekühlt wird, desto besser bleiben ihre Nährstoffe und ihre Qualität erhalten. Bitte bewahre die Muttermilch nicht in der Kühlschranktür auf, da die Temperatur in der Tür schwanken kann. Wenn du die Milch länger als vier Tage aufbewahren möchtest, kannst du sie einfrieren, um ihre Frische zu erhalten. Beim Einfrieren und auch beim Auftauen von Muttermilch musst du auf einige Punkte achten, um die Qualität und die Nährstoffe der Milch zu erhalten. Ob die Muttermilch womöglich schlecht geworden ist, kannst du an folgenden Anzeichen erkennen:. Um Muttermilch unterwegs aufzubewahren, gibt es mehrere Möglichkeiten, je nachdem, wie lange du die Milch aufbewahren willst.

Abgepumpte Muttermilch im Kühlschrank richtig lagern

Dazu waschen Sie sich zunächst die Hände gründlich mit Wasser und Seife. Der Daumen liegt dabei oberhalb, die anderen Finger unterhalb des Warzenhofs. Der Abstand zur Brustwarze beträgt etwa drei Zentimeter. Heben Sie die Brust leicht an und drücken Sie Daumen und Finger mit sanftem Druck in Richtung Brustkorb. Führen Sie jetzt Daumen und Finger mit leichtem Druck gleichzeitig in Richtung Brustwarze zusammen, so dass sich der Warzenhof zusammenschiebt, ohne dass die Finger dabei über die Hand rutschen. Verfahren Sie auf diese Weise — jeweils um ein bis zwei Zentimeter im Uhrzeigersinn versetzt — rund um die Brust, um alle Milchgänge zu entleeren. Sie können die Hand wechseln, wenn dies bequemer ist. Am besten lassen Sie sich diese Methode von der Hebamme oder der Stillberaterin zeigen. Der Vorteil dieser Methode ist dass Sie an nichts denken müssen und Sie ganz ohne technische Hilfsmittel auskommen. Sie können sich aber auch eine Handpumpe zulegen. Diese gibt es von vielen verschiedenen Marken und erhalten Sie zum Beispiel in Drogeriemärkten und Apotheken.

Wie lange hält abgepumpte Muttermilch im Kühlschrank?

Direkt aus der Brust ist Muttermilch natürlich unschlagbar. Sie ist frisch und hat für dein Baby genau die richtige Temperatur. Willst du aber einen Vorrat anlegen oder klappt es mit dem Stillen bei euch nicht, ist Abpumpen und Aufbewahren eine sehr gute Alternative. Aber wie wird die wertvolle Nahrung sicher und praktisch verpackt? Hier kommen die Antworten auf deine Fragen rund um die Aufbewahrung und Haltbarkeit von Muttermilch. Gerade abgepumpt — und nur kurz bei Zimmertemperatur aufbewahrt — ist die Qualität der Muttermilch besser, als wenn sie im Kühlschrank stand. Und im Kühlschrank gekühlte Milch ist wiederum besser als tiefgefrorene. Je geringer die Temperatur, desto mehr leiden die in der Milch enthaltenen Antioxidantien. Ein Argument für Pulvermilch? Denn der Qualitätsverlust ist eher gering. Auch gefroren aufbewahrte Muttermilch ist für dein Baby daher besser als Säuglingsnahrung aus Milchpulver. Dennoch gilt: Je kürzer die Aufbewahrungszeit, desto besser. Denn der Verlust von Antioxidantien geht auch mit einer Geschmacksveränderung einher.

Abgepumpte Muttermilch: Dosierung und Lagerung im Kühlschrank

Sie wird seltener täglich verwendet, jede Brustseite muss einzeln abgepumpt werden. Bei der elektrischen Milchpumpe wird die Einzelpumpe meist für häufigeres Abpumpen daheim verwendet. Manche Mütter ziehen die einfache Milchpumpe auch der doppelten vor, wenn sie für die Arbeit oder aus anderen Gründen häufiger abpumpen müssen. Sie ist handlicher und mittlerweile in vielen verschiedenen Modellvarianten erhältlich. Sie bewährt sich, wenn über längere Zeit stetig abgepumpt bzw. Im Krankenhaus und als Leihpumpe erhalten Sie in der Regel eine elektrische Doppelmilchpumpe. Muttermilchpumpen können aus medizinischen Gründen verschrieben und in der Apotheke ausgeliehen werden. Das trifft vor allem zu, wenn:. Arbeiten und Stillen ist keine Indikation für die Verschreibung einer Milchpumpe. Auch der Wunsch nach einem Sicherheitsvorrat kann nicht als Verschreibungsgrund herangezogen werden. Für die Verschreibung zuständig, sind je nach Indikation Gynäkologen oder Kinderärzte. Auf dem Rezept sollte — falls benötigt — das Doppelpumpset mit aufgeführt sein.